早晨做功40分钟.还是因为晚上睡觉太迟. 坐中稍微出汗.还是要过腿疼这关.时间太短.需要工夫积累吧. 另外,内圆功练到什么程度算达到阶段性目标?目前已经能熟练.很快可转完,自己又每部分多转8圈.也许是熟练的原因,没有了趣味,觉得略有枯燥.   ［阅读全文］

　　　 关于持咒与心流的关系以及修行如何更深入的开示 　　　 　　　2019年12月底，我向老师报告近期情况，在报告讨论过程中，老师讲到了关于持咒与心流的关系以及修行如何更深入的相关内容，现整理分享如下：   　　　生: 老师好! 我这一段时间的操作，主要是按照您说的去体会"那边"过来的东西里面是不是还包含着"那边"的内容。...［阅读全文］

杨老师： 您好！有缘接触到《如何安心如何空》，获益匪浅，受益良多。感恩杨老师的直入本质的慈悲讲解，点滴间透露出千万金难求之秘密，实乃我等之大幸。近来学习圆功，遇到如下问题，望老师慈悲解疑： 1、内圆功部分。书上说用意念使“光球”以各坐标轴来旋转，而动画上则是整个空间在旋转，甚感疑惑。 2、外圆功静练部分。用意念使Z轴在九宫图上转圆...［阅读全文］

然后第三步知息长短就难了。知道自己的息往来长短，第一步，是在鼻孔里知道哦！你如果工夫进一步，自己浑身的每个毛孔、细胞，都在呼吸，你自然都会知道。所以，你看过武侠小说，武功高的人，有时候被人用石灰蒙上头，蒙了以后，结果死不了，他的肛门在下面呼吸。这不是做不到的，浑身十万八千个毛孔都在呼吸。研究《达摩禅经》就知道，这一段知息长短，讲得很细了。有时...［阅读全文］

  关于"项目"一事几经商讨、周折，终于告一段落。伴随项目产生、发展的过程，自然出现了所谓“平台”的问题—一伙人共同做一件（一些）事。从事相上看“这个项目”虽然没有结果（决定做），但由此大家意识到彼此需要一个共同的平台，即是“这个项目”的意义和“功德”。   就在筹备&ldquo...［阅读全文］