从人们相互的招呼到手机收到的短信，哦，又到了送旧迎新的日子。   回顾从去年十月份开始工作，自己经历的职业过程—从被动无措、疲于应付到心态初定，向各位报告如下。    一、个人习性与信托责任   反观工作中出现的种种困惑和冲突，根源就在于两者的混淆。一般人既搞不清什么是个人习性，也搞不清什么是信托...［阅读全文］

看了杨老师的《如何安心如何空》第二版，因为工作关系，选择“吐气法”进行实践，对于要领感觉没掌握。 比如，用鼻孔吐气是猛力一下子呼完，还是缓缓把气呼出去？请指点。 ［阅读全文］

早上打坐,也不念咒子,只享受. 明白了面对腿痛的能力,其实就是幸福生活的能力. 用的都是同样的力量. 单位老李叔年底退休,在同个楼层几年都没怎么聊天.昨天遇到打招呼后居然聊了半小时,发现他真是个很爽朗很好的人,平易近人,我却几年都没和他多聊什么话.聊完他和我都很开心.呵呵. 白天在室外走的时候,总想抬头看天. 也总想把自己体验的,也让和我有缘分的亲近的...［阅读全文］

昨晚打坐32分钟，收功10分钟。第一次坐中没看表。看来难受的时候，主观的时间比客观的时间长。 请教老师：若白天有条件可以盘腿工作，是否可以练习？会有益气脉打通？会不会有“坐油了”的弊病？（即腿上虽然练的可长时间坐，但到正式打坐心却习惯于日常散乱或昏的状态）。 头顶有气感，白天上班也偶有。 列出计划可以督促自己。修行的结果难料，但修...［阅读全文］

老师一来,消息就多。 这几天，在每天的功课中增加了读三遍《普贤菩萨行愿品》。读到第三天（昨天），就感觉到背后好象被凉风吹着。晚上与一群同修一起听老师答疑，感触良多。 今日早晨照常做功课，读《行愿品》时就感到困的厉害。昨晚睡的比较晚，但也不至于困成如此。实在不能支撑，于是下座，一睡就是2个小时。醒来已经10：30，干些杂务后11：30，终究觉得功课不...［阅读全文］