20090501
十二月 8, 2010
xdl
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今早打坐30分钟觉得时间很快,只是15分钟的感觉.因小孩起床,没有继续.上午和老师通话问好,谈了不能仅以时间为打坐的衡量标准.而以观察自己身心的细致程度为标准.身体健康的程度,以外圆功完整做下来,无异常身体反应为健康标志.
暂定从呼吸入手,继续观察.
等一下继续打坐.
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珍惜机缘 做好学生
十二月 8, 2010
xzhr
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再过一会就是今年的教师节了,很感慨。下午与谢兄、袁兄一起交流近日修行的情况,各自存在的问题及其产生的原因,收获良多。回家的路上自己内心产生一个热切的愿望—珍惜机缘做好学生。
这几天看大家在博客上的文章有一种触动,昨晚再看内心更加起伏—看同修们的进步,忽然觉得自己发的博文太浅薄,问题(原因)究竟在哪里?一方面...[阅读全文]
出入息观修持法要(二)
十二月 8, 2010
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第二段:受观念处
现在继续修持第二段,称为「受观念处」,这一段也分四阶,完全与「受」(感觉)搞在一起。
「受」从何而来﹖这里的「受」便是指禅定里的喜、乐感受而言,大家谅必记得,当我们修习「身行定止」的气功而达到初禅地时,发生寻、伺、喜、乐、一境性,五种感受,便是以其中喜、乐两种感受作本段修持的基础,到了这第...[阅读全文]
20090820—每日一锄
十二月 8, 2010
yuanqian
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中午在一个公交站等车去公司。
天气非常之好,蓝蓝的天上偶有一丝浮云,心中甚感惬意。
往常,10-15分钟左右就能有车来。可今天等了30分钟车还没有来。美妙的感觉从心头消失,无名的怨恨、恼怒之情泛出涟漪,马上意识到了。于是锄地:
1.我现在要坐车去公司
2.可以坐公交车,也可以打的。
3.公交车不来,一定有原因,我要做的是继续等待呢,还是打的走人而...[阅读全文]
2009年4月23日体验(3)
十二月 8, 2010
yuanqian
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今晚这1坐53分钟,基本突破了腿疼的时间,进入到下一个状态了,但因晚上家中比较吵,最后心思有点乱,所以下坐。还是没有达到上午时的那种清明的感觉。
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