老师好：     我是WJZ，河北石家庄人。     自2023年1月31日开始，因WC、LH两位师兄之缘，进入本体系实修。同时申请了前行位学习并通过。     于7月17日泰和屯固元膏培训大会上，首次见您，心里被劈开了一条缝，缝的连接处尚不清楚，曾向您当面请教该如果将缝扩大，彼时您带我一起操作了持心经结手印。回去后因不能承受七识所带来的因缘，自...［阅读全文］

皈依上师——仁波切图登金巴金刚上师一月二十二号到深圳，三十一号离开深圳去昆明，之后二天我也陪着上师到昆明去做法事，一共十二天。感悟良多，觉得应该和同修师兄们分享分享。   上师在深圳的活动主要有以下几个方面：   1.为家里的宗喀巴三尊以及佛塔装藏，念经开光； 2.随缘接收皈依弟子。这次在深圳共接收了四位有缘弟子皈依，...［阅读全文］

  惯例，今天小组进行读书会，ZL师兄带领我们一起共读第八课——心能 心能发露 心流以及破六识之巢，大家在读的时候我都能跟着文字在操作上相配对，基本上对这几个术语在操作上有了确切的认知，自己在操作和理论上是一致的，也是先操作后对应的这么一个过程，似乎自己觉得还不错，紧接着，ZL师兄邀请我们继续往后读，突然就看到一个不被重视，不公平，...［阅读全文］

HXJ: 我自己的收获如下: 1 简单。HS师兄告诉我的忘掉这个实训营中学习的这些东西,忘掉这些概念,忘掉一些预判、构想、期待！更加简单！不要寻找感觉。本来这也是我自己想往这个方向走的，尽管我今年进了加行位，但我觉得前行位很多功课没有做好，其中一个很大的原因就是我觉得不够简单，那么这次呢，就是HS老师这个指点也肯定了我的这个方向，就是简单操作。   ...［阅读全文］

2024年是正式开始学习第二年，从三位一体的角度来总结，肉体的抵抗力增强，能体的觉察随着修行变细，重心也从肉体/能体的刻意觉察转向主体的探寻。 一、肉体：抵抗力增强了，没有之前那么怕冷，对身体的觉察跟之前差不多，依然能感受到腹腔内寒气萦绕，对寒的体会从体会到皮的层面逐渐到肉的层面，甚至关节已经开始觉察怕冷。 二、能体：在几次学习中，有证量较高的师兄在场...［阅读全文］