《当下的力量》中有个小故事:一个乞丐坐在布满灰尘的箱子上乞讨N多年,始终没有打开那个箱子看看里面有什么:最后发现是一箱金子! 我就是那个乞丐! 杨师的书看了很久了。说实话,是经常看,但总是不下决心去照着做。上面讲的内圆功、外圆功、吐气法、持咒法,要双盘,等等,早已耳熟能详。特别是谢兄自己一一尝试后,把体会告诉我。我总觉得内外圆功,特别是外圆...[阅读全文]
WLJ: 下一位是李伏师兄。 LF: 师兄们好,读书差不多一个月了,我讲一下我的体会。 ZH: 李伏你正好也是新来的,你给大家做一下自我介绍,你什么时候开始修行的?然后简单的学习经历,然后来我们组这一个月有什么一个操作,自己当下什么状态,在这个月里做了哪些改变?大概是这样的一个描述。 LMH: 对我也不太清楚。 ZH:他们都不认识你。 LF: 好的。我是去年...[阅读全文]
吐气法集训总结 HJJ 经过两周的密集培训,对吐气法的原理和操作在自己身心上的印证更清晰了,进入培训营前,在吐气至尽自然止息时,能觉察到背部有能量升起,自认为融入能量中了,其实一直都没融进去。直到这次吐气培...[阅读全文]
本来以为可以很快观察的更深些。因为上月那几天,每次在坐中似乎就差一点点。我归原因为那天身体休息不佳,或情绪不稳定,或环境家人打扰…总之感觉这坐不行,下一坐就很快可进一步观察到更多。所以当时说也许只需要几天。老师说不要急于一时是很了解我目前状态的。 这段每坐时间比以前长,也没一天间断。但对念头的出生,体验和上次博文不同。上次博文中,谈到的...[阅读全文]
最近肉体极度难受,打坐实在坚持不来 但是只要上坐,效率很高的,上周打了一次坐,持准提+心经,深入时感觉中丹田后面像沥青一样又黑又黏,自然而然地持诵“大日遍照”,感觉熊熊烈火点燃了沥青,中丹田的热往四肢输布。 xy师兄说,每一次主体的爆炸式进步肉体都会崩塌一次,这个增强了我的信,再难受都相信会过去。 10月末开始腹泻,断断续续绵延到11月底才好,感觉像心脏的...[阅读全文]