7月初参加北京辅导员会议，最后一天下午老师答疑。JZY师兄问老师，在着力点“觉”容易僵住。老师回答，那是因为你努力想看清，拿住了觉。我起身接着问道，边觉边持咒，为什么还没活起来呢，按说咒来自法界。老师回答道，那是因为你用觉本身持的咒。我听的若有所悟，心流澎湃。因为最近好长一段时间，我只要静下来，就操作，持咒，还一直觉。大部分时间呈现的是僵死或者没有活...［阅读全文］

看一小说：两口子争吵从“A”吵到“C”，吵到“啊喔哦”，最后忘了起因是“A”。   这咋和我一样啊！   怎么是这样呢？   座上看得比较清晰：念头、想法是从脑子里一连串的冒出来，或相关或不相关。要是跟着出去，估计得绕地球一周。但我跟住咒，这些连或不连串的也就没了。说白了，这就是头脑...［阅读全文］

今天农历七月十四，晚间，阴雨天。 21：45分开始双盘打坐，一开始想听着YBY老师的课一边听一边在状态进行，却发现一心没办法二用，还有心里一重想法不行就睡觉，这些想法都未能如愿，因为在呼吸里，越扎越深，这两个想法都被这些排挤掉了，更多是在呼吸之中。 首先是进行的呼吸动作，这个动作的过程中助教发现自己扎进了呼吸动作中了，我就是呼吸呼吸就是我，这个中...［阅读全文］

    行 路     入流亡所在状态，     生熟转换有所觉，     缘流逐源深入行，     缘影逐本动中悟。     ［阅读全文］

注：本文是笔者学习“自主健康、圆满养生”的学习心得与管窥蠡测，因缺乏实修实证，不妥之处请诸同修批评指正。 宇宙万物本源同体，现实世界是法界（高纬度存在）在现世间的层层投射与显化，遵循同频共振原理。生命的主体、能体与肉体是生命由自性之根依次投影、逐层生发出来的不同生命表现形态，相互依存、相互转化。身心健康的根本保证及生命存在的终极意...［阅读全文］