诵读楞严，忽然又找到了主体呈现的感觉；大概加行的功夫也刚好到了一定的阶段，除了腰部的暖相逐渐弥漫外，似乎心底也开始松动、变软了。   持咒似乎也有了一些新的感觉，只要柔和、舒缓地持咒，无论发声与否，感觉咒音好像隐约地可以渗入心能，与心能有了某种程度的谐振了？   持咒时，内观（觉察）、内听自己的咒音比较容易，渐渐地可...［阅读全文］

感恩老师！感恩师兄们！使我有幸参加了第一轮和第二轮的精读小组学习，截止目前，个人学习体会如下：     一、通过精读学习，促使我克服了惰性，因为每次都有学习任务，自己心想：“这是老师和师兄安排的学习内容，没有比这更重要的学习了！”，成为自己认认真真学习的动力。 二、通过学习让我对书中的原理有了进一步的认识，以前疏忽的、...［阅读全文］

这两天收到妈妈从老家寄来的家乡菜，都是熟悉的味道。想起原来也会收到来自母亲“关心”，不是寄了很多难以消受的东西，就是在这个过程中，要忍受她夹杂的委屈和怒火。 母亲有她自己的心病。随着我成人，她的痛苦被激发得更甚，而我也经历了7年之久的抑郁期。尽管知道母亲有心病，我依然感到自己不堪承受。 尝试过顺从，开解，甚至逃避的我，感受到的是这样的母女缘分于我过...［阅读全文］

最近一周，一直处于糊涂状态。在日用中，坐标系重新调整了，待人应事自然在八里，偶尔出来，看到，很快就回去。但是，在八里真正要做什么，往哪个方向用功？自性跟自心是什么关系，在自己哪个层面发生关系？这些事情还是一团麻，自我感觉是事上明白，理上不明白。本质上还处于迷茫状态，甚至打坐时心还会经常游离出来，欲定难定。 我决定在老师的书里找答案，以我对老...［阅读全文］

YS的前行位小组一年实修总结报告  2019.6.1 一．现量回顾一年的实修对自身的改变 上周日（2019.5.26）是我们小组第十四次线上实修，也是第一阶段的最后一次作业，要求每个人递交实修报告，我捏造了十几天的文字，还是不知道怎么表达，小组交流时，看到师兄们从内心流露出来的作业，我觉得很惭愧，尽管二位辅导员对我都非常有耐心有信心，但我没有用心去写这...［阅读全文］