《21天打坐操作习惯训练营》系列文集 —操作与分享篇 目录 关于《打坐》与周天的学习交流与讨论  PAGEREF _Toc148039205 \h 1 (QSL关于WTF周天分享的补充说明)  PAGEREF _Toc148039206 \h 1 第一部分打坐  PAGEREF _Toc148039207 \h 10 毗卢禅的打坐（分享者  程传凤）  PAGEREF _Toc148039208 \h 10 第二部分 周天 &...［阅读全文］

农历壬寅年小满次日，2022前行位二组在郑州【心舍.舍心】读书会所在工作室举行了第二次线下辅导，圆满完成了第一次月度学习内容。首先，Q老对前行位辅导的学习方法、材料和要求做了统一安排，并逐一点名。前行二组共有15名学员参加这次线下辅导，助理辅导员CJF和其他学员均因疫情原因没能参加本次学习，3名读书会学员全程列席。在助理辅导员ZQX和同修SCL领读了前行位网课总...［阅读全文］

1、把所有感觉到的都投入到咒里，包括“我”本身；（全身心投入） 2、在上述前提下，觉到啥是啥；（有所觉） 3、把觉到的也投入到咒里；（深入行） 4、以上操作所形成的身心习惯呈现到日常，以“心流”为方便。（在状态） ［阅读全文］

今天早上这一坐坐了124分钟，将五个咒加九字真言全部按顺序持了一遍。我感觉这一坐挺有代表性的，也让我对“佛菩萨给你什么就是什么，不要追境界”有了进一步的、更清晰的认知。所以我决定将这一次打坐的经历记录下来，与大家分享一下。 持准提时，很快便出现各种杂念。以前我对这种情况会有评判，觉得自己不够专心，但我现在知道那是咒的力量帮我将心里的东西翻出来了，于是...［阅读全文］

三世无碍智戒与毗卢禅本咒   《大日经·入曼荼罗具缘真言品》： …… 尔时，住无戏论执金刚白佛言：世尊，愿说三世无障碍智，若菩萨住此者，令诸佛菩萨皆欢喜故。如是说已。 佛告住无戏论执金刚等言：佛子，谛听！若族性子住是戒者，以身语意合为一，不作一切诸法。云何为戒？所谓观察舍于自身，奉献诸佛菩萨。何以故？若舍自身，则为舍彼三事。云何三事？谓...［阅读全文］