怎么样用心读？ 师：怎么用心跟，你会吗？怎么用心跟，怎么用心读的，你是？…… 所以你对这个细节还是不知道，怎么用心读，怎么用心跟，对吧？…… 你不是有心流吗？就那个流跟那个字…… 生：合上了？ 师：哎~然后你要化到字里头去，再把字呈现出来，字和字连接的就是情境。然后你的心走到那个字和字连接的那个...［阅读全文］

  周五晚上要组织前行位的师兄们学习《如何安心如何空》第二学部“破第六识”的内容，下午的时候决定自己先现量过一遍。过完了第二学部，感觉每句话都可以在身心上贯通过去，心想要不我再试试第三学部吧。 第三学部是“超越第七识，认知第八识”，之前读过很多次，一直都是似懂非懂，雾里看花的感觉。这次是从中丹田最深处一个字一个字地...［阅读全文］

最近接连听到“上头”这个词，初听没太在意，再听觉得有点意思，延续开来，就有了”对治”上头的操作——“在状态”，明白了为什么“动态、贯通”是“在状态”操作的关键词，试着记录一二。 第一次听到“上头”这个词，是在3月16日ZHHC老师的“万象自心出”课上，HC老师讲到她当初被...［阅读全文］

以自性为根的“在状态”与“小心求证”功夫的日常化 定义： 在状态是指行者超越第六识的前提下，以心为主，由内而外，身心一致，大脑无分别的简单真实状态。即面对外界各种现象时，大脑分别意识未起前的简单状态。   而以自性为根的在状态，是心跟自性联通的前提下，以心为主，身心一致，大脑无分别的简单真实的状态。   在状态自然应对，就是在不加分别的情况下，以...［阅读全文］

引言：在去年某次见到首行先生时，先生说希望行者能够做有关“名词标准解释”方面的工作，当时就听进去、入心了。后来又反复听录音，认为应当先从咱们本禅法每天的操作内容结合最紧密且自己有一定体证的地方入手。据此进行了准备，并选定了第一个词汇：般若。   “般若”是本禅法体系中每天持诵的几个咒子中《心经》的经题中的第一个词。在通常我们可以见到的白话文翻译中...［阅读全文］