活在当下，不是概念，而是功夫   有一天和几个朋友在微信群聊天，突然有人说“活在当下”。当我看到这个词的时候，立马有了不一样的感受。   虽然从小到大听过无数次“活在当下”都是听听就过了，而且感觉这是一个很概念性，带有安慰色彩的名词。当我们焦虑忧愁的时候，旁边的朋友安慰我们，不要紧，我们活下当下就可以了。但这次听到这个词，突然觉得“活在当下”不是...［阅读全文］

我是一个比较在意关系的人，我总想理顺我周围的人际关系，但我总是失败，总是把自己弄得挺心累，身体素质也下降了很多，直到今天晚上这个“总是失败”的背后才被我看见，这是一小段被遗忘的记忆，也是小时候埋藏在心底的一份小小的期待。 开始我也不知道为什么我会反复地经历这样一种旋涡，渴望链接、恐惧链接；渴望关系、抵触关系；想要去靠近，又害怕去亲近……这种充满了矛盾...［阅读全文］

  周五清晨，前去送别一位长辈友人。蓦然想起一周前，《行者之歌》栏目主持人WuXia行者对我的提问：父亲的离去，带给你最深的启示是什么？   在她提问之前，我从未沉下心细细思索过这件事。回想直面父亲生死离别的时刻，答案清晰地浮现在心底：明与不明，一字之差，便是云泥之别。   真正的智慧解脱，是看清楚生命本来的面目，守住内心本源，遵从本心所愿做...［阅读全文］