我是一个比较在意关系的人，我总想理顺我周围的人际关系，但我总是失败，总是把自己弄得挺心累，身体素质也下降了很多，直到今天晚上这个“总是失败”的背后才被我看见，这是一小段被遗忘的记忆，也是小时候埋藏在心底的一份小小的期待。 开始我也不知道为什么我会反复地经历这样一种旋涡，渴望链接、恐惧链接；渴望关系、抵触关系；想要去靠近，又害怕去亲近……这种充满了矛盾...［阅读全文］

毗卢禅修行阶段性成果汇报 从零到内明，两年实证路 缘起 2024年4月，因身体原因第一次参加XZR老师线下吐气课，两天。之前零基础。 回来后每天打坐，10~30分钟。身体发热，但干烧，不出汗。这种状态持续了大半年。 深入 2024年12月，参加XZR老师六天线下课，完整学习了毗卢禅体系。课程中第一次体证到心能发露，但不明白是什么意思。 回来后每天一座，每座一小时左右。座上...［阅读全文］

  周五清晨，前去送别一位长辈友人。蓦然想起一周前，《行者之歌》栏目主持人WuXia行者对我的提问：父亲的离去，带给你最深的启示是什么？   在她提问之前，我从未沉下心细细思索过这件事。回想直面父亲生死离别的时刻，答案清晰地浮现在心底：明与不明，一字之差，便是云泥之别。   真正的智慧解脱，是看清楚生命本来的面目，守住内心本源，遵从本心所愿做...［阅读全文］