一、恐惧——人最深习气的根。    发泄——负面能量释放的有效方法。    西方心理学有种说法“每个人最初记忆中的场景、感受，会成为你以后生活的背景”。观察自己的确如此，此背景产生了每人不同的执着、习气，而因此聚集的负面能量隐藏在心灵最深之处。随时间、境界此负面能量不断扩大，人的固...［阅读全文］

连续两天未能发表修行日志，明明已写的，可能自己电脑操作错误。   今早刚睡醒身体还没动，就开始外圆功内练，发现很困难，脑子总跑，不能集中精力。跑的时候，能意识到，再回到功法上，却又忘了练到哪里了。如此反复多次。看来梦醒交接的时候，脑子是很糊涂。不若坐姿清醒。于是干脆起来，双盘念咒。早上打坐40分钟。时间长度还是不理想。   ［阅读全文］

许多时候，有一些感觉，却怎么也说不出来。认识到自己的见地功夫还差很多。今天见了一些同学，一起聊天。说到许多事情，感觉非常简单、明了，容易处理，但找不到合适的方法说出来。还是要学习。 回到家中，茶水开始起作用，不想睡觉，于是翻起了《金刚经 心经 坛经》。 经，仍旧是那本经，可每次的感受却不相同。 我对《金刚经》有很好的感觉，大致是因为04...［阅读全文］

   前两天自己习性发作，整个人的状况多在习气做主之中。在习性发作的当时，既不是完全的无觉–不时“知道”自己的习气在做主；也不是完全的有觉–觉的连续及力量又不足以终止、转化习气。那情形仿佛是在给习气放假似的。   反观自己的生命历程，其实习性一直在不断地（间歇地）发作，只是对这个被动、痛苦的过程反应有...［阅读全文］

http://www.realpracticeworld.org//UploadFile/read/密宗百问.pdf 这本书下载不下来。 敬请群里维护网站的师兄给看看咋回事，呵呵，谢谢！ ［阅读全文］