“参照系”小释
九月 23, 2018
和光同尘
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“参照系”小释
“参照系”作为杨老师实修体系中的一个去宗教化、科学化的概念，是一个指导具体实修操作的原理与方法合一的重要概念。
在《如何安心如何空》一书中“参照系”概念曾多次出现，在与杨老师的交流中，这个概念的使用频率与重要性都在不断的增加，为了更好地理解“参照系”的内含，结合老...［阅读全文］
春天来了！
八月 23, 2020
一叶行者
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271. 只要生长条件俱足，树木在春天来到时就会发芽、长叶，虽然这一过程秒秒在发生，但是人们发现树木变绿则是某一刹那，年复一年伴随着四季轮回，树木每年都会经历发芽、生叶和落叶的相同过程，但是人们发现树木长大也只是某一时刻……这就是“实相”！虽然事物的变化时时在进行，但人们发现变化这一“事实”都是一刻，并不是我...［阅读全文］
请教杨老师
六月 23, 2011
知行合一
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杨老师您好：
关于外圆功有几个问题请教：
一、九宫图的每个方格大约是多大尺寸为好，每个格需要标明数字吗?
二、每次走步时需要明了自己脚步所在格的数字吗？
三、外圆功静练开始的X轴按外圆功步场转园，是左右各转一圈，还是左右各八圈。
四、外圆功静练之后是否最好接练内圆功。若只练外圆功静练如何收功？
五、这两天练外圆功之...［阅读全文］
当习性发作还得接纳–宽恕、静观、了知
十二月 8, 2010
xzhr
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前两天自己习性发作，整个人的状况多在习气做主之中。在习性发作的当时，既不是完全的无觉–不时“知道”自己的习气在做主；也不是完全的有觉–觉的连续及力量又不足以终止、转化习气。那情形仿佛是在给习气放假似的。
反观自己的生命历程，其实习性一直在不断地（间歇地）发作，只是对这个被动、痛苦的过程反应有...［阅读全文］
杨师关于吐气法相关问题的回答文章目录合集
十二月 13, 2017
行一
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这段时间禅吧网组织了多组的《自主健康 圆满养生》的交流学习，对于吐气法的一些典型问题，老师的解答发表在禅吧网上，大家可以参考，也可以关注禅吧网和自主健康的公众号。下面是老师回答过的一些有代表性的问题：
1、吐气法中的“自然止息”如何操作(http://www.chanbar.cn/chanji/wenda/2017031710998.html)
2、为什么说吐气法是深度的全身心运动(http...［阅读全文］
