昨天在电话里跟保险公司的人一顿急尺白脸.放下电话略一回味就觉脸发烫. 如果是面对面呢,一定不会. 如果认识呢,绝不会. 人能有多少重的遮掩?自知的,不自知的,数不清. 至于迁怒,就不二过吧. 这一段,时有烟火蒸腾.浓重的心都暗了.但也消散的快. 心暗的时候容易迷失,浓烟会聚实形成所谓"心箭"小心小心!阿弥佗佛! 此时才知古人的"烟云供养...［阅读全文］

内圆功,以盘坐的姿势,可以轻松的做完.但如果以躺的姿势,就半途糊涂去了. 另外,打坐的时间每天不固定,感觉效果也不固定.有时早上,有时晚上,也许固定时间比较好? 短时多次比长时一次要好些?   ［阅读全文］

杨老师这次过来深圳，就象及时雨。本来，我在这个博客上写东西，是没有告诉太太的。特别是最近一段时间，自己发生了很大变化，意识到修行与生活和工作的高度统一，正在考虑如何告诉太太这些事情。按照往常情况，如果把握不好，就是适得其反。 前天下午突然练起了外圆功。早晨其实刚刚练习过，下午我从没有练习过。当时，我还在想：杨老师会加持我，不断进步的。刚刚收...［阅读全文］

修行处处是陷阱   从9月7号开始装修房子，到今天整整一个月了。我一直在跑建材市场、家具市场，几乎每天在外面走5个小时以上。我有意识地在这个实践中运动腿脚，想着把以前缺失的运动补回来。效果是：开始每天累得半死，脚痛，胯骨痛，但是越来越能够细致分辨身体的每个部位的感觉，不那么累了，觉得出身体的细微进步；心里的能量随时观照、清除，第二天打坐之...［阅读全文］

相当一段时间晨起一杯茶再上坐.见人必言茶的好处,劲大,提气(仪式感). 还记得多年前朋友苦于早晨难醒,浓睡重浊.老师说古人于修行打坐是极郑重的.喝茶,焚香,端严入静. 那以后自己就以茶清神.尽得其好. 这次针对我打坐的问题,老师说我还是心的事.说我太借茶力. 也觉得有点靠茶了.停茶,看心.就是不一样! 早上大雨(风雨都跑外省来了?)再看直播,现场蓝天白云,风...［阅读全文］