感言
十二月 8, 2010
sxsjliu
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修行这件事做起来后，渐渐的是身心许多方面的变化。
从前的心粘滞，焦灼，钻死胡同，惊惊怕怕，患得患失。
心的偏执必然导至身体的失衡瘀堵，这病那病。
这一切都随着时间的积累转淡转散
能量的置换使气质变的平直爽利。不喜绕，不喜暗。阳气上升
沉滞僵凉的身体慢慢地活起来热起来
觉得世间的事如果简洁，质朴，通透了，就节能，环保...［阅读全文］
2009年4月16日体验（1）–尾椎来气了
十二月 8, 2010
yuanqian
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今天一样是上闹钟，很自然打坐65分钟。情况如下：
1.下坐时额头出汗，但没有昨晚多，心口隐约有点感觉。
2.腿在大部分时间内不疼，大约在40分钟以后，偶尔疼痛。
3.与昨晚最大不同在于尾椎有一团热气（很明显的感觉），偏臀部左边一点，非常温暖。是下坐前10分钟左右突然感觉到的。
4.明显感觉到打坐时头脑清楚，绝对没有昏沉，但常常散乱。我对调息显然不懂...［阅读全文］
如何体会主体与能体之间的关系
一月 27, 2016
yjj
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下面是我与杨老师一段对话的录音整理，希望大家也能从中受益。文章中“作者”是杨老师。
我：目前我还分不清《如何安心如何空》第一章中讲的主体和能体之间的关系。主体变的时候能体怎么变？
作者：在状态中去体会。在状态里肉体你清楚吧？然后剩下的是什么事呢？你把肉体拿开剩下的还有啥？
我： 能体、主体。
作者：对呀。那你对它的感受是通过什么感受...［阅读全文］
感谢老师
一月 22, 2012
王不忌
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皈依佛法多年,,已从老师的书和本网站获益很多.感谢老师!恭祝老师龙年吉祥!
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外圆功内练的方向轴
十二月 8, 2010
xdl
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昨天晚上打坐.包括收功约40分钟.身体发热.
今天早起出差去昆明,定了闹铃.醒后做外圆功内练.练中忽然想起若躺下练习,是否xyz三轴也随身体躺下?还是此三轴和坐姿一样,按天地方向定位而非人体姿势?
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