恭喜谢兄！哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。。。。。。。。。。。。。   真正的领悟就是顿悟，顿悟是质的飞跃，那个感觉的特点是笃定。好比在水中学游泳，在笨拙的练习之中，在若干喝水之后，忽然一下会了———–从此欺君不得———–水不再是问题！不是逻辑，也无需他证。妙就妙在虽然手脚还很费力，但却是个不可...［阅读全文］

    修行的基本目标是为了安心。要安心，就得找到“心”在何处？以及如何找到“心”？在确认了能体概念后，另一个重要问题是“我”的知性。知性是空灵的，如何退？如何空？能体犹如物理世界的电磁场，看不见摸不着，却又处处存在和发生作用。看不见摸不着，是因为“我”的“知”性不够空灵，所处的能...［阅读全文］

一直不能用心上进,自己的理由无穷多。今天，终于找到了一个说服自己的理由：冠心病+糖尿病，医生已经要求住院了。那就从今天开始吧。 21：40–22：55 按照谢教的方法打坐。不能双盘，只能单盘（估计姿势也不标准）。开始时右脚在上，打坐47分钟，感到右腿膝盖以下疼痛难忍，左腿麻木。于是换了左腿在上的单盘姿势。出现以下情况： 1.右腿疼痛不明显了，但...［阅读全文］

昨日晚吃完饭，觉得疲惫，一躺下到沙发上马上睡着了，居然睡了大约一个小时，看表已经9：30。看了会书，又睡到天亮。 早起打坐后，中速走外圆正反各完整的8圈，居然首次没有呕吐的感觉，头晕略有。是个新情况。以前很少能做正反8圈，而且每次做完有剧烈的反胃感觉，经常在厕所呕一两分钟，却从未呕出什么。 杨师云不晕眩是身体健康的标志。 也许和前晚睡的时间长...［阅读全文］

座中反倒后退，以前好象还可以反观本体，现在妄想不歇，忙着对付念头了。这一阶段很多天了。好象攻城一样，不打扫干净城外敌人，就无法靠近城边。不减妄念，不能反观本体。持咒可念少，之后静观则不行。 于是最近几次采用数息的办法，似乎可以靠近城边。 在日常中，思维粘滞不利落。….自己不满意。 总有想飞不想爬的感觉。       ...［阅读全文］