一段紧张的节奏过后，可以轻松点了。 人总是按意愿，按计划行事的。这没错，但太在意太投入则是一种迷失。 一但事情的结果与愿相违，那种震动会使心混乱一阵子。 K这次文化课不利，老人怂着，他也闹了阵情绪。但底气不足没风没势，他妈抚慰，大家再给他讲讲道理，一切归于平静。 原想这事要大大的头疼一番的。 什么样的情况下他会觉得闹没意思？又是什么会...［阅读全文］

最近这段时间都是按杨老师书中及碟里所教的程序练习。感觉有一些进步和体会，向各位师兄汇报，并请杨老师指导。   1．上座后先吐气，然后画圆布场。完成后身体开始有些热量生起，二条腿软化，可以平放下来。 2．念晨起加持咒，念加持咒语，发菩提心，念四皈依，念宗喀巴祈请文，念供养加持咒，供水，茶，果，食，酒，香。（约15分钟） 3．按杨老师的念法...［阅读全文］

每天早上的功课都要念四皈依，这是西藏的传统。上师是修行有成的人，是佛法僧三位一体在世间的显像，也是为我们传道，授业，解惑的“活佛”。相当于我们修行路上黑暗中的一盏明灯。所以，西藏的修行人念四皈依，其实质还是皈依佛法僧三宝。   最近在读明代藕益大师作疏印度马鸣菩萨所造之《大乘起信论》，对皈依三宝有一些更深的理解。   ...［阅读全文］

今天早上如常打坐。持准提咒至入佳境时，昨天的念头又冒出来了——“烦恼由自己心生，心清净则无烦恼”。随这一念放下，全身好像一下化开，感觉身体胸以下部分没有了。对这个没有的部分，自己又“认真”的感觉了几次，确认确实感觉不到实体。有明显感觉的是手印部分和胸以上部分。随后也没再管它，继续持咒。   请教了杨老师，...［阅读全文］

藕益大师说过，身边的每一个人和事都是佛菩萨为度我们而显的像。   当我用这样一种视角来看身边的人和事时，一切好像变得清晰了，也不会太在意别人怎么样，因为别人是佛菩萨，在度我们。我们学佛的人经常会对身边不学佛的人觉得很着急，我们经常会着急地觉得他/她怎么还不开始学佛，再等就来不及了，人生无常啊等等。对同修，也会觉得他/她的见解为什么不如自...［阅读全文］