2009年4月23日体验（3）
十二月 8, 2010
yuanqian
阅读:3,764
评论:0
今晚这1坐53分钟，基本突破了腿疼的时间，进入到下一个状态了，但因晚上家中比较吵，最后心思有点乱，所以下坐。还是没有达到上午时的那种清明的感觉。
［阅读全文］
2009年4月22日体验（1）
十二月 8, 2010
yuanqian
阅读:4,457
评论:0
今早一坐不到40分钟就下了，原因是腿疼，然后思绪太乱。
有几个问题在体验：
1.姿势的问题—发现屁股下面的垫子垫1层和2层有很大不同，还没感觉出哪种更好
2.双盘和单盘—看来还得考虑双盘的问题,因为从来没有试过.单盘这么久,总感觉不是散乱就是昏沉。
3.累计修行资粮的问题——似乎可以总结为多做让自己心安的事情。做了不好的事情，即...［阅读全文］
2009年5月1日体验（2）和（3）
十二月 8, 2010
yuanqian
阅读:3,992
评论:0
下午和晚上的两坐与早上基本一样。跟老谢通话得知杨老师说不能以时间作为衡量标准，确实如此。因为我发现状况在不断变化。比如，有时一上坐就开始与腿疼搏斗，搞的满头大汗，才不过30多分钟；而有时40多分钟才开始有反应。
一个好的消息是：今天突然回味起来，才发现自己的疼痛早已经减轻了，从原来的心绞痛变为了心悸。4日去中医院找大夫确认一下。我观察自己太不细心了...［阅读全文］
2009年4月23日体验（2）
十二月 8, 2010
yuanqian
阅读:4,326
评论:0
下午这1坐，到47分钟，因腿疼实在坚持不住了，失败！当时不应该看表了。
晚上继续努力！能熬过去整个感觉就不一样了！一定要熬过去！
［阅读全文］
