近几天身体感觉欠佳，向文老师讨一药方，昨晚吃了，感觉状态好点，今晨打坐，才持准提咒，就进入一个不同往常的状态，有点类似于原来单盘时进入“状态”前的那种感觉，腿子的感觉很轻，平常犯病时胸口的那种疼痛、不适感，出现了，就好像在加速你发病一样，同时，在某一段时刻感觉到左后腰有疼痛、不通的感觉。还有其它一些觉受，难以描述，再观察吧！ 我的...［阅读全文］

今天第1次按照老师的教导完整地做一遍：外圆功静练—持准提咒—持净土咒—持大日如来咒—持诵《心经》—收功。 因为大日如来咒语不熟悉，所以只能算走了一遍，花了近40分钟。感觉是下坐的状态比过去打坐时好，觉得很精神。     ［阅读全文］

   屈指算来，从09年3月18日在谢兄鼓励下写了第1篇博文到现在已经1年了。这一年对于我来说可以用天翻地覆来形容。回顾一下一年走过的路，或许对自己和同修师兄都有借鉴和警戒的意义。    开始写博文的时候，正是自己的病情严重恶化，西医初步确诊为糖尿病+冠心病，我自己根据症状也大体确认了这一点。后来又做了仪器的检测，完全确认了...［阅读全文］

   今年6月份，蒙文老师帮助调理，身体状况发生了大的变化，又上了个新台阶。想借助这样的时机在修行上更进一步。直接碰到的问题就是打坐的瓶颈始终无法逾越。每当打坐到40分钟以上，一种难以名状的烦躁感就莫名升起，思绪完全混乱，于是匆忙下坐。    不知各位师兄可曾有类似状态？是如何跨越的。请赐教！      ［阅读全文］

不知从何时起，打坐就不出汗了，甚至没有温暖的感觉（是不是最近天气冷呀？）。今天打坐，状态非常好，终于又有了暖的感觉。而且，在整个持4种咒的过程中，都有了一些反应，并不清晰是什么样的反应，但我体会到了持咒的好处和方法（今天全部是默念），信心也就升起来了。说起来，元旦期间与许兄和谢兄聊天还是有效果的，没人刺激你，有时真的不出彩呀！ 顺便请教各位师...［阅读全文］