每日打坐中的功课:    准提法:净法界咒;护身咒;大明咒;准提咒.    另加杨师书教:正思入静,达到或超过上一座达到的层次    按摩头面腹部收工 (以上基本按杨师书教分配时间,总用时30-60分钟不等)   约一月前背窗很近打坐出汗,脱衣受凉不适到现在未消,总觉得背凉.以后再不敢这么做了.估计随功夫增加自...［阅读全文］

昨晚打坐,没有严格按照南师的仪规,仅念六字大明咒及静坐. 很享受静坐时的舒适,这种舒适一般是15分钟后,干脆放弃对自我的探察,专心享受. 坐中出汗,却觉得凉.因上次教训,这次不敢乱脱衣. 打坐60分钟,如下分配时间 1.念咒30分; 2.静坐15; 3.收功15.     中午在办公室打盹,或者其他可身心短暂安静的白天时间,就练杨师外圆功内练. 所以姿势也就...［阅读全文］

每次打坐出大汗,和剧烈体育运动过一样. 白天总想去室外走.我只要一走路就会很"自在".这几天几乎没有发生在走路的时候迷失自己的情形,不自觉喜欢挺胸,几无一秒缺失.欢喜和自信洋溢.但这样的状态在办公室内,就被噪声淹没. 老许说:"…..我当下原本如此啊！只是昨天不自知而已，只是原来一直自以为自己是个什么人（精英？好人？修行人？）而已。&qu...［阅读全文］

出差四天去昆明.也不知道谁说我能看风水,单位一个不太熟悉的同事,非要求我帮他给他的客户看风水.我从来没做过这样正经给别人看风水的事情.因为这些事情听说也要替别人担待.那同事求了两天,自己推脱不过,手上也没什么事情就去了.按自己的观念说了一下.结果是帮上了他的忙:把合同签了下来.不过我记得杨老师的话,算卦之类并非大道,尤其以此为职业更不好.因为自己没力量去化解...［阅读全文］

已经按老师意见修改完.做的过程也发现自己的动作略有错误. 搞这个我也自己学会做gif了.鼠标右键点击可存到本地磁盘. 若仍有缺失,敬请垂教.     ［阅读全文］