昨日晚吃完饭,觉得疲惫,一躺下到沙发上马上睡着了,居然睡了大约一个小时,看表已经9:30。看了会书,又睡到天亮。 早起打坐后,中速走外圆正反各完整的8圈,居然首次没有呕吐的感觉,头晕略有。是个新情况。以前很少能做正反8圈,而且每次做完有剧烈的反胃感觉,经常在厕所呕一两分钟,却从未呕出什么。 杨师云不晕眩是身体健康的标志。 也许和前晚睡的时间长...[阅读全文]
下面是以前写的,不知怎么又不发上,现在补上. 这两天,白天走路,很容易"自在",少有走神. 但晚上睡觉的情形,却不同了:或者一下睡死,没有警觉心,或者不在睡眠中,胡思乱想不停.昨天早上从4点直到天亮都是在妄想.而今天彻底睡死,一觉天亮. 总之,睡觉不如以前. 也许仍然是过程. 和人分别,挥手后不再回头,噫…..那感觉真爽朗啊. 这样当...[阅读全文]
连续三天没打坐,出差和同事一室,不想让人觉得自己很特别. 出差过程中,抽空读埃克哈特.托利<当下的力量>,收获相当大.10年前杨师指点,知道思维本身不是我.能觉的才是本体.但一直不知道如何用,或者说,和日常生活如何贴合.老许介绍的这本书,极尽所能从不同侧面用语言描述了本体的特征,让我更有信心对其的把握,知道日常如何操作,__尽管目前做的不好. 其间,有忏悔心...[阅读全文]
早晨打坐(坐中无新消息)后,又觉得想睡,因是周末,就又躺下。倒是久违了这个现象:若处睡梦中,可以从中出来,当时意识到是妄想,就停止它。当时,意识停掉妄想时,就一片逐渐变亮的白光,约1-2秒。人也就醒来。中午到办公室加班,午休时又一次。以前也有过如此经历,不过以前是在很结实的梦中脱出的。这次似乎是半睡的模糊状态。共同之处是,睡时一直要有警觉心,觉察...[阅读全文]