一、“在状态”定义的核心要点     在《如何安心如何空》第四篇杂论“真正的禅修操作中”，老师对“在状态”的定义为：“行者在超越‘第六识’的前提下，以‘心’为主，由内而外、身心一致、大脑无分别的简单、真实状态。即：面对外界各种现象时，大脑‘分别意识’未起前...［阅读全文］

起初打坐的时候是感觉肉体里胃部疼痛的一个焦点引起的，自己会觉得它是一个固质的硬块的，密度较重的一个状态。就开始吐气的操作过程，一开始没有加咒，吐着吐着就会加入很多思想的画面进来，有觉察就又回到吐气，接下来，还是只吐气，觉得吐气的时候呼吸由浅开始入深，有一刻判断呼吸不是嘴巴进出，而是身体深处在悄悄地吸进呼出，这个过程胃部还是有变化的，好像从中心...［阅读全文］

       本次的汇报分为两个部分，第一个部分是我自己最近的体证和心得，第二个部分是“王阳明心学的原理和操作”，通过这些年修行大日如来禅法后，回过头去看“王阳明心学”，很多年轻时候看不懂的部分都可以轻松看懂了，也可以看清楚他的核心内容是什么了，这一部分我用摘录王阳明语录的方式来呈现他的心学最核心的东西，然后我...［阅读全文］

新（心）的自由       好友是设计师，与我年龄相仿，是一位热忱、善良、充满创意、活力四射的女士。我们相识快二十年了，我被她的魅力所感染，常常和她在一起搞一些好玩的事情。       最近大半年我们各忙各的，近日终于在她新的工作室见了一次面。虽然已经是五十多岁的人了，她依然和当年一样，热情奔放，活泼舒展，话匣子打开就合...［阅读全文］

2018前行五组第十二次线上学习   （2019年3月2日 — 3月30、31日，晚上八点） 本期学习主题：实修操作——破六识 本期阅读内容（页码均为《如何安心如何空》第二版修订版）： A 见地原理部分： 第二学部：破六识p45 修行的基本操作原则p86 能体、环境、意识概念的复习p206 关于形而下修行内容的汇编 p226 关于境界（状态）的讨论p181 B 实修原理（...［阅读全文］