说起来惭愧，今年七月才开始真正学习静坐，很多时候总觉得不得其法，一直到接触了杨老师的《如何安心如何空》，开始练习持咒打坐，而发现持咒打坐的话会更容易让自己安静下来，不敢说自己入静了。但起码可以让纷乱的心稍稍停下来看看周围，听听自己在说什么，别人在说什么。其实还有一个事情是我一直不...［阅读全文］

本来写了挺多，一断线，没了。建议管理员考虑一个保存草稿的功能。 现在简化一些： 我一直在治病，发现身体不舒服时一打坐，在2分钟内必大大缓解或消失，比吃中西医的急救药都快。 原因如下： 气就是能量，能量足，就健康，不足，就出问题。 人生下来就是一罐煤气，然后不断在用，不断减少，直至死亡。耗煤气的设备就是六根。 打坐时，关闭或减少了六根...［阅读全文］

　　顶礼恩师杨老师！外圆功刚做了两次，然后就是头疼的厉害，整个牙床都被带起来的痛，太阳穴顶的厉害，耳朵内侧稍微有些肿。我自己也不是很清楚，是不是有些上火的症状，但是昨日下午做外圆功之前还是可以的，做完了就疼的不行了，不知道诸位师兄是否也出现过这种情况！请教！ ［阅读全文］

         杨师在近期对我的指导谈话过程中谈到了吃荤与吃素的问题，我认为这应该也是个大家普遍关心的问题，故整理出来并请杨师审定后，发出来供大家学习。感恩老师。   生：老师，想请您讲讲吃荤和吃素的问题。 杨师：它们和喝酒喝茶是一个概念。酒类似肉或荤的东西，粗浊但劲儿大，茶和蔬菜一样，轻柔但层次更好，所以最重要...［阅读全文］

杨老师：您说打坐穿宽松的衣服，想问问索性什么都不穿打坐有什么问题吗？ ［阅读全文］