“参照系”小释  “参照系”作为杨老师实修体系中的一个去宗教化、科学化的概念，是一个指导具体实修操作的原理与方法合一的重要概念。 在《如何安心如何空》一书中“参照系”概念曾多次出现，在与杨老师的交流中，这个概念的使用频率与重要性都在不断的增加，为了更好地理解“参照系”的内含，结合老...［阅读全文］

今日起床就开始打坐,想试试双盘,突然发现还是盘不上(打坐完再试,发现又可以了!看来还得练习)。 今天最大的不同是：打坐之前，把杨老师的书又看了一下，主要是关于修行方法的那一偏。看完后结合自己的体会，深有所得：前一段打坐时把很多时间又浪费掉了，应该把老师的书好好看看。今天按照老师所讲做了一遍。整个打坐的过程如下： 一、上如意座后调整好身心。 二...［阅读全文］

值此长假将临之际，衷心祝老师及各位同学节日快乐！同时衷心感谢老师对我们的指导，以及同学间的互相提携帮助。 一年多来，受益之多，不假言语。每有自感进步停顿情绪受挫之时，都会翻阅博客上的博文及老师点评，在心生感激的同时提起自己不弃信心。人生苦短光阴难再，精进修行是对老师和诸佛菩萨的最好供养。 谢谢……   ［阅读全文］

2009年对我来说是印象深刻的一年。从年初的心死到年末的心活，非常具有戏剧性。   从2008年经许兄介绍认识杨老师，开始有一点实修起，到2009年2月认识西康藏区格律派金刚上师-图登金巴堪布完成了皈依佛门的仪式，算是正式踏上了修行佛法的道路。   由于金融危机的影响，年初即感觉在业务上已无处用力，索性也就暂时放下了，一心专研佛经，专心念咒...［阅读全文］

最近一段事情多，火气好大。跟物业发火应该是从前的事障在那儿，渐渐积聚成了岩浆，外事的震动引发内在能量的喷发。完了再看，那也不是什么了不起的事了。 跟家人憋扭，怎么就觉得有些话真过不去。才发现这是自己的边界。难受了整整一整天呢！三天过后新天新地。 许多的事情我们不满意，这不对那不对，最后发现根子在自己。道理上我们知道那么多，古人说那是数他人...［阅读全文］