下面是我与杨老师一段对话的录音整理，希望大家也能从中受益。文章中“作者”是杨老师。 我：目前我还分不清《如何安心如何空》第一章中讲的主体和能体之间的关系。主体变的时候能体怎么变？ 作者：在状态中去体会。在状态里肉体你清楚吧？然后剩下的是什么事呢？你把肉体拿开剩下的还有啥？ 我： 能体、主体。 作者：对呀。那你对它的感受是通过什么感受...［阅读全文］

     最近，进步的同修较多，在跟同修的交流中，发现大家往往会高估自己的进步，对客观、准确了解自己进步后的状态比较困难，同时反观自己，亦有此问题，便开始思考“怎样才能正确印证自我的修行境界呢”，于是根据老师的教诲，结合自己的学习与理解，提出了一个供自己遵循参考的原则。 写完后，又感觉都是老师的思想，不敢“私吞&rd...［阅读全文］

早上打坐,也不念咒子,只享受. 明白了面对腿痛的能力,其实就是幸福生活的能力. 用的都是同样的力量. 单位老李叔年底退休,在同个楼层几年都没怎么聊天.昨天遇到打招呼后居然聊了半小时,发现他真是个很爽朗很好的人,平易近人,我却几年都没和他多聊什么话.聊完他和我都很开心.呵呵. 白天在室外走的时候,总想抬头看天. 也总想把自己体验的,也让和我有缘分的亲近的...［阅读全文］

2009年对我来说是印象深刻的一年。从年初的心死到年末的心活，非常具有戏剧性。   从2008年经许兄介绍认识杨老师，开始有一点实修起，到2009年2月认识西康藏区格律派金刚上师-图登金巴堪布完成了皈依佛门的仪式，算是正式踏上了修行佛法的道路。   由于金融危机的影响，年初即感觉在业务上已无处用力，索性也就暂时放下了，一心专研佛经，专心念咒...［阅读全文］

最近一段事情多，火气好大。跟物业发火应该是从前的事障在那儿，渐渐积聚成了岩浆，外事的震动引发内在能量的喷发。完了再看，那也不是什么了不起的事了。 跟家人憋扭，怎么就觉得有些话真过不去。才发现这是自己的边界。难受了整整一整天呢！三天过后新天新地。 许多的事情我们不满意，这不对那不对，最后发现根子在自己。道理上我们知道那么多，古人说那是数他人...［阅读全文］