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如何将座上的状态带到座下

六月 8, 2022 一叶行者 阅读:624 评论:1

在与前行位小组行者的交流中发现,很多行者在座上的状态很好,但是一旦下座之后就被事事物物迁跑了,这也是我自己经历过的一个长期反复的过程,现将我个人的体会经验分享给有此困惑的行者,敬请大家指正。 能不能将座上的状态带到坐下,就看行者能不能够“立在心上”。 毗卢禅的修习,是通过早晨一座的修持方法,使行者进入“状态”。即通过打坐吐气持咒的操作,使行者的主体“回...[阅读全文]

实修报告11

六月 6, 2022 ATK 阅读:512 评论:0

        老师好,去年禅修大会一别,一直没有跟老师联系。      差不多有大半年的时间了。这半年前半截整体是一个停滞的阶段,感觉哪里卡死了,越练越糟糕。        直到最近逐渐梳理清晰,我一直以来的习惯是:自己搞清楚了,再跟老师求证。有时候我也想要不要请老师帮帮忙,或许走的快一点。此时...[阅读全文]

QSL在2022前行位第二组成立会议上的发言

五月 1, 2022 启山林 阅读:565 评论:0

QSL在2022前行位第二组成立会议上的发言          首先感谢Y老师对我们读书会的加持,才有我们今天前行二组的成立。而且这个组是以郑州为主的,当然洛阳的,其他地方的同修也有。然后要感谢QX和老S他们两个人发心,才有了我们郑州读书会。有了郑州读书会,才有了我们今天这个前行二组。然后是感谢大家对读书会的支持。感谢大家的精进。才有了今天...[阅读全文]

如何听懂老师的表达

三月 17, 2022 龙山行者 阅读:1,625 评论:0

如何听懂老师的表达   2022年3月15日下午向老师汇报近期工作,在老师的场里再次突显出自己当下的存在状态,身心真是不空啊。回来以后,一如继往地重温和反复体会老师的表达,不断确认自己是否真正理解了老师的表达,不觉想起十二年前第一次见到老师的场景,心中感慨万分,唯有无限的感恩,不知如何才能报答老师。 今天晨坐中心里冒出一个想法,“如何...[阅读全文]

关于初学吐气法操作方法的一些心得

三月 7, 2022 影子 阅读:1,378 评论:2

       因为这阵也在教家人学习练习吐气法,在讲了一通理论和操作方法后,她们还是不得要领,我觉得是我操作方法说的比较抽象她们不好理解,也可能是对心还有能体觉察有限,放松程度不够,所以总结了三个比较具体的操作方法让她们操作练习。        第一,一声叹息。当我们发出叹息时通常是因为无奈、无能为力,同时伴随着对...[阅读全文]

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