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这条天路怎么走?

四月 28, 2024 随嬉 阅读:710 评论:1

今年1月22日,我申请了加行位。当时申请加行位的原因是,心流开启,主体入流。刚开始,我特别担心从流里面出来,抱着这个状态不放,因为出来后害怕不知道怎么回去了。后来发现,守是守不住的,这个流后来确实一度消失了,但我也不知道怎么重新让流起来。偶然起了之后,又经常从流里面进进出出的。出来后不知道怎么重新进去;进去后,也不知道怎么动起来。今天看来,当时申...[阅读全文]

重新学习吐气法

四月 23, 2024 阅读:411 评论:0

半个多月的密集训练,对我来说,就是重新学习吐气法的过程。我也由此打破了两年以来吐气操作的死循环,找到了深入的路径。 一是从“会不会”转向了“认不认”。 自己吐气操作练习多半年以后,就开始出现越吐越紧的情况,憋气到特别难受时只好作罢,经常怀疑自己“是不是不会吐气了?”。这段时间的训练让我体会到了“会不会&rdq...[阅读全文]

参加吐气打坐实训营的小结

四月 23, 2024 桂枝汤 阅读:302 评论:2

参加由ZH老师组织的吐气打坐实训营2周多的时间,收获很多,现总结如下: 1.逐渐熟悉并熟练掌握操作。基本操作一直是自己的短板,可以说从原理到操作都不清晰,比如说过去吐气最深的话也只是在气层面上的操作,吐气稍微吐得深一点就憋得不行。这次参加实训营,每天晚上1小时的集训,或参与或旁听,硬着头皮逼着自己去读吐气的三段原理,刚开始读120字的都得用三口气才能...[阅读全文]

在吐气教练营的实操感受

四月 22, 2024 丞泽 阅读:417 评论:2

       通过近三周的密集训练,吐气打坐教练训练营与4月21日结束了首次培训工作。我因为在外地出差可以说是处于一个比较差的学习状态,虽然时间上不能保证每次学习都到位,但也根据ZH老师的安排利用空闲时间进行相关吐气练习,在练习和学习过程中有许多的感受和体证想和同修们进行一些分享,并希望得到大家的指导:        训...[阅读全文]

参加实训营两周的小结

四月 19, 2024 wb2585 阅读:355 评论:1

通过这两周的操作,分享一下我对以下几点的个人训练小结: 1:ZH行者实训营一再强调:说吐气就是持咒,持咒就是吐气;这个点我之前是没有认知的。老师写的第五课吐气法的第一句话就是:吐气法是毗卢禅推荐的基本功法,也是持咒练习的基础。《如何安心如何空》里说持咒是另一种吐气,是可以把吐气的技巧结合起来的。平常操作持咒的时候比较多,自己还以为是和吐气法结合...[阅读全文]

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