圆功
四月 26, 2017
shixiu_admin
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圆功是作者因缘所创的一套功法,分为三个独立的体系,即外圆功、内圆功和外圆功静练法。三个体系可以组合或分别练习,较为理想的组合形式为:外圆功独立练习,外圆功静练法+内圆功组合练习。
对初习者来说,外圆功是一个非常好的入门功法,它能比较快地让人体会到能体的存在,并且有助于强身健体。而外圆功静练法则是后期静坐训练时极佳的起始准备练习方法,也是作者一...[阅读全文]
悟后起修
八月 14, 2017
yhy
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悟后起修
如果定义“见性”作为开悟的基本条件,则开悟后的修行才可认为是正式的修行。按毗卢禅的表达,“见性”后,行者可以按各自的本愿,自由选择之后的具体修行方便。作为毗卢禅的践行人,笔者的选择是以自性为根,转身探寻自性向三界通过自心一路投影下来后,对自身由内而外的转化。这一始于2003年秋的实践探索,至今(2017年夏)已近十四年...[阅读全文]
实修体会:求教老师及众师兄
五月 14, 2011
yuanqian
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算起来,从09年6月第1次见到老师到现在已经2年了。两年来,大部分心思花在治病养病上,修行虽未间断,但真的不够用功:一段时间很勤奋,一段时间又懈怠,身体状况不断好转,但变化似乎不够快。
3月底见到谢兄,被数落一番。谢兄以自己的亲身体会告诉我:不勤奋修行,此病难以根治。于是又用起功来,并在与谢兄交流中找到了最适合自己的持咒方法:一字念到底,吸气,念...[阅读全文]
自主健康实修体会
一月 26, 2022
云空秀慧
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从2003年开始算起,我跟随老师修行毗卢禅已有19年。最近这几年,由于做辅导员的机缘,在和小组同修们共同学习的过程中,我看到多位女性同修身体疼痛障碍陆续显现。有些情况在我身上也发生过,现把我多年来处理障碍的方法整理出来,供有缘同修参考。
2003年的时候我的身体非常不健康,经常性的多处...[阅读全文]
打坐的基础知识
十二月 13, 2017
行一
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打坐的基础知识
以下内容主要参考南老《静坐修道与长生不老》和杨师的《如何安心如何空》。
一、打坐是修行必修课
打坐的好处很多,不一一详述。从原理上看,打坐双腿盘住改变了身体的气血流动状态,人体由肉体、能体、主体组成,打坐是同时可以锻炼肉体和能体,对普通人来说使主体得到休息的一种方法,这是体育运动达不到的作用。陈一弘老师有一篇文...[阅读全文]
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