看一小说:两口子争吵从“A”吵到“C”,吵到“啊喔哦”,最后忘了起因是“A”。 这咋和我一样啊! 怎么是这样呢? 座上看得比较清晰:念头、想法是从脑子里一连串的冒出来,或相关或不相关。要是跟着出去,估计得绕地球一周。但我跟住咒,这些连或不连串的也就没了。说白了,这就是头脑...[阅读全文]
今天农历七月十四,晚间,阴雨天。 21:45分开始双盘打坐,一开始想听着YBY老师的课一边听一边在状态进行,却发现一心没办法二用,还有心里一重想法不行就睡觉,这些想法都未能如愿,因为在呼吸里,越扎越深,这两个想法都被这些排挤掉了,更多是在呼吸之中。 首先是进行的呼吸动作,这个动作的过程中助教发现自己扎进了呼吸动作中了,我就是呼吸呼吸就是我,这个中...[阅读全文]
今天第1次按照老师的教导完整地做一遍:外圆功静练—持准提咒—持净土咒—持大日如来咒—持诵《心经》—收功。 因为大日如来咒语不熟悉,所以只能算走了一遍,花了近40分钟。感觉是下坐的状态比过去打坐时好,觉得很精神。 [阅读全文]