分小组共修学习或许是一种高效的学习方式   yzs/yzz/文 老师在《毗卢禅实修体系架构逻辑》一文里，其实是批评大家想追求“快”的想法的，就要求大家简单操作就好。从我自身的体验上来讲，“快”我们不追求，但是有效和高效的学习却是可以探讨的。下面结合最近的小组体验，分享一下自己认为高效学习的经验。 &nbs...［阅读全文］

编者： 以下是《宗镜录》中摘录的《唯心决》中段落文字。《唯心决》也是永明延寿大师所作。对于禅修人常在见地上所犯错误，一一指出，很有借鉴。本来古文也可大致明白，但为更易理解，就不怕啰嗦译为白话。恐翻译有偏差，故原文译文一并列出。禅宗的方式比较笼统，但更方便直接，表达畅快。古德云，遗文以得义,忘义以了心。毕竟还是在实修上有用才是。 永明禅师...［阅读全文］

正行位实修内容   一．见地原理 第一阶段： 了解并体证“心相”的概念； 了解并体认“万法唯心”的概念。 第二阶段： 了解并熟练体认“力”的起用过程； 了解并熟练体认“体”、“相”、“用”的差别； 了解并熟练体认“蕴”的概念； 了解并体证“自性&r...［阅读全文］

缘起：这两天看书籍《全像宇宙投影》，书中提及，我们看到的世界不是真实的世界，意识到书中所述可能是真的，顿时激起了内心恐惧能量。 应对：持心经，操作后明显化解了部分能量。 与JL交流，再次确认了主体：“相对于主体，你能感受到的，看到的，都是客体，包括你感受的恐惧等情绪”。听后，顿时发现世界变明亮了，链接主体，恐惧能量转化了，发懵的身体变轻盈了。 ［阅读全文］

独居数日，人事稍安而心犹自扰，乃作。   临窗数荣辱旧事，蒙蒙远云； 低眉知随息心涌，历历指掌。 躬身不问委屈心，恍惊刹那四十年！ 冲云豪气何处是，伏骥可有千里志？   愿借太白一杯酒，送我飞天乘云骑。 千呼万唤皆不顾，一怒绝尘蓬莱际。 会纷纷天圣，抚唯唯玉兔； 天宫仙人，随想而森然雾列； 瑶池美娥，顺意而飘然周匝。 舞袖牵风，显...［阅读全文］