哭的好痛快! 昨天早晨上班前,一个人在家,时间还早。一个人就开始随着播放的歌曲唱歌。唱着觉得很开朗，声音就越来越大。唱到李双江《再见吧妈妈》，慢慢觉得自己完全进入歌曲情绪里。到最后忍不住号啕大哭。有大概两分钟。人本来是可以活的很爽朗的，可我们作茧自缚。太可悲！太可叹！太冤枉！白白受那么多苦！写到这里就想流泪。 到如释重负的感觉.昨天一天都觉得...［阅读全文］

这段日子，每日妄想纷飞，和大集市一样杂乱。坐中少好，但也没大提高。不过倒有多次这样的时候：当下觉照的力量可以瞬间转变境界。如精神很疲劳的时候，心主动觉照一下，可以立时清明。又如情绪上来的时候，一照可消除。象变魔术一样，但我不觉得神奇。只是可惜不可随意重复，象是瞎猫逮个死老鼠般的偶然。多数是心有余力不足。 随时随地，稍一收敛心神观察自己，就有...［阅读全文］

打坐可以时间长了,近一个小时,但一直没挑战极限.当下的心面对腿疼是个很好的办法.对付畏惧心. 白天的时间,觉得妄念更多,不知道是怎么回事.但我也不清扫.只是看.妄念的特点是重复,没新东西. 觉得自己更有胆子,这两天觉得自己声音明显变了.但中间心口部分,觉得虚.呼吸总是想深提气. 另外,好象在自己的思想观念上,却有点更蔑视社会的道德或习惯的约束,有为所欲为由...［阅读全文］

QQ聊的东西，也放上来，请师友指点。 yuan qian是下文中“LAPO笔记本”；xdl是下文中的“明镜”     明镜  22:08:49 晚上再看杨师的话，突然觉得突然觉得鼻子酸酸，感动的想要落泪。 （白天看却没这个感觉。） QLAPO笔记本  22:10:09 哦 我是觉得很理解力杨老师都不用讲出来 QLAPO笔记本  22...［阅读全文］

在头上积累了十几天的火气，终于在昨天早上变成发烧了。早起就觉得不行了，四肢无力，喉咙疼，头上虚火乱窜。慢性鼻窦炎也被引发了。在家躺了一天，也没去医院，精神状态倒不差。比较特别的是，这次发烧我十多天前就感觉到苗头了。都说病来如雷霆，病去如抽丝，而我这次病却相反。应该是对身体状况的关照更细致，才可以早知会发烧。 但没想到今早身体居然好了。按以往，...［阅读全文］