这两天和自己扛上了，学习了一年就这点本事？一遇事全翻盘，觉得全都白练习了，全是浪费时间，怒火中烧，躁动不已，无名之火燃烧整个空间，也想把自己点燃，一了百了……但心不si，该继续还得继续，和自己较劲吧！ 说实在如果“我”执念起来那将是一匹难以驯服的野马，怎么加持都难伺候，而且愈演愈烈，“我偏不信你这个邪”，所有劲...［阅读全文］

        乙巳夏至，再次迎来长江文化讲习堂的“守正创新谈中医”。浩然博士的真诚与沉稳，让我对他产生一种莫名的信任。他这次传播的内容是我一直感兴趣的中医。因为自己年轻时不懂得爱惜身体而消耗过度，以至于身体很早以前就有不舒服的感觉。从早些年的四处求医问药，到向外求的心死，自己发心一定要找到一条自我调理，自主健康的方...［阅读全文］

一、实修经历：自己从接触毗卢禅到现在已经有7年余了。在同有三和第一届LLH老师的同有班学习中，接触了这个体系，2017年开始看YHY老师的《如何安心如何空》这本书，自学为主，2017年8月在实修世界网站申请了前行位，因为没有具体的组织，都是自己跟着动画练习，早上一坐多数都是练习内圆功为主，持咒主要是下面自己练准提咒，怎么持也不知道。2019年3月加入自主健康的学习，...［阅读全文］

最近肉体极度难受，打坐实在坚持不来 但是只要上坐，效率很高的，上周打了一次坐，持准提＋心经，深入时感觉中丹田后面像沥青一样又黑又黏，自然而然地持诵“大日遍照”，感觉熊熊烈火点燃了沥青，中丹田的热往四肢输布。 xy师兄说，每一次主体的爆炸式进步肉体都会崩塌一次，这个增强了我的信，再难受都相信会过去。 10月末开始腹泻，断断续续绵延到11月底才好，感觉像心脏的...［阅读全文］

凌晨在陷入类似“生化危机”的恶梦中醒来，经历了梦中多次的生死历险，心中有一团恐惧的能量团如足球大，不断涌动着，虽不再害怕，但它还在，就需要进行清理，不然直接睡下可能再做恶梦。 ​ ​喝完水回来，准备打坐，打开回看大家的关于如何处理情绪的方法，简单过了一下，最后按谢师兄的方法，用“在状态”来应对。 ​ ​散盘，持“三...［阅读全文］