“修行缘起记” （唐）       从因缘殊胜（当时主要是外缘，被我家先生带着）第一次拜见杨老师，迄今已有两年多的时间。两年多里，前后共拜访过杨老师三次，虽然每次见过老师后都会给心底带来不小的洗礼（递进式的，一次比一次深入），然而自己真正认真地打坐和修行，却是从今年9月底第三次拜见后才开始。现在想来，未能及早地认真实...［阅读全文］

每日打坐中的功课:    准提法:净法界咒;护身咒;大明咒;准提咒.    另加杨师书教:正思入静,达到或超过上一座达到的层次    按摩头面腹部收工 (以上基本按杨师书教分配时间,总用时30-60分钟不等)   约一月前背窗很近打坐出汗,脱衣受凉不适到现在未消,总觉得背凉.以后再不敢这么做了.估计随功夫增加自...［阅读全文］

谁在持咒，是我么？那我是谁？是心么？那心在哪里？其实“我”不可得，“心”亦不可得。 破六识后，脑中的念头超越了，行者应能做到可以让脑中一念不生，亦可任脑中念头自由起落即察即了，不再为之所惑。 中丹田起的心念如一个好演员，把“心”这个角色演得活灵活现且无法自拔。某一刻，猛然间察觉到这个演员时，心念也就剥去了画皮，老...［阅读全文］

半年来的收获 眨眼间，从北京到这相对落后的Z市来工作已经有半年了。 记得当初离开北京前，和杨老师长谈了几次，有时欣喜，有时落泪，每次都是不一样的感动——但是，对于老师的关爱以及其背后的原因，对自己的认识，是随着换了新环境才慢慢熟悉起来。 看起来是回到了熟悉的行业，但恰恰什么都是不一样的，刚来就遇上班子和架构调整，谈好的很多东西都...［阅读全文］

从昨天早上睡醒开始，做吐气练习，然后半睡半醒之间感到有股血液还是能量从胸口往大脑冲，冲了三次还有个声音在叫我名字“源”三次。   昨天中午午睡结束，吐气然后梦境中半睡半醒之间，又发生了，但是起了一个妄念，然后就醒了，心跳非常快。   今天早上起来醒了做吐气，然后又在半睡半醒之间，也不知道是不是做梦（前几次肯定不是做梦...［阅读全文］