20090522
十二月 8, 2010
xdl
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早起打坐,未念咒仅静坐观息。未如以往出大汗。好象并非时间问题，是不念咒子的缘故。继续观察。
最近感受一直是坐中状态，和白天日常情绪思维活动关联很大。所以还得从日常中着手。白天日常时间都浪费了，晚上睡眠也没利用。只把坐中当修行，似乎效率低。
打坐以外的对策：
1。首先集中精力，目标明确，完成工作不拖沓，日事日毕。与人应对不琢磨，老...［阅读全文］
2009年4月20日体验（3）
十二月 8, 2010
yuanqian
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晚上坐第3坐。没有很大变化。虽然是系念鼻端，我发现我的呼吸还是不能够平稳。
经常在体验：到底是呼吸动，然后有念头呢，还是先有念头，呼吸才动？有点搞不明白。
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龙山的两次提问
四月 22, 2015
一叶行者
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感恩诸佛菩萨！感恩老师！感恩众师兄！使我有幸参加龙山之会！
这次龙山之行收获很多，千言万语不知从何说起，思前想后，还是先直接汇报一下我的两次提问吧！
第一天下午，我向老师提出的问题是：“依据自己的体会，我对老师书中形而下的修行理解为两个字：松、通。”老师问：“什么意思？”我答：“就是使用自己的一切方便、方法把自己的...［阅读全文］
2009年4月3日体验（今天坐2坐）
十二月 8, 2010
yuanqian
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昨天决定调整打坐时间,改为凌晨或早上打坐,但差了一课,于是今天补上。今天打坐可以用气象万千来形容。
早晨打坐53分钟,金刚坐，总体感觉是到处都是气，浑身有暖的感觉。结定印的双手本来紧贴在小腹，结果不由自主地抬了起来，悬空在那里，也不觉得累。最后收工是因为腿疼和胸口有点闷闷地疼。
收工后吃了一两面，竟然觉得胸口更难受了，于是卧床休息了一上午。
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