今天恢复到正常状态：早晨1坐，下午1坐，晚上争取再1坐。 持咒的感觉有了：它非常有利于度过腿疼的关，是坐的时间延长。今天2坐轻松突破55分钟，而且还有潜力。考虑到目前身体状况，没有再坚持。 身体方面的感觉又出现了，而且与过往不同：早上背部出现刺痛的感觉。下午感觉有热流到达脚心，但实际一摸，脚还是凉的。 这个收工的方法常识做了一下，有几个动作会...［阅读全文］

11日女儿生病（麦粒肿），在家照顾她，用了《不生病的智慧》上讲的小小窍门，在中指根部绑线绳，不断松开和手紧，第2天就消肿了。打2坐各30分钟 12日晚上坐1坐，白天第3次去市中医院第1门诊部，我很失望，因为大夫竟然告诉我说：西药还得吃，光靠中药搞不定的。说不定还得放支架。 我晕！现在的中医不是别人毁你，简直是自毁前程！其实，从头到尾就没感觉到医生正经...［阅读全文］

6月3日去铜仁看病，7月18日回深圳。6月底在北京见到杨老师，7月底在惠州见到毛老师和一群完全可以做我的老师的人。 这期间，谢兄有了很大进步，竟然可以象个孩子一样，毫不造作地、发自内心地给我们唱儿歌，猛一听，觉得好傻，一回味，才觉到他已经与过去有很大不同了。 于是，有一种感觉：同样是人，差距为什么这么大呢？ 从贵州回来，一直处于混乱之中。老实讲...［阅读全文］

15日下午开始牙痛，疼痛难忍，整个晚上没有睡觉，16日一大早赶到医院挂号。大夫听说有冠心病，怕出意外，不敢治疗，劝我看专家，但专家周一才上班。只好挨了！ 16日下午，轮流尝试网上的偏方，最后发现100克二锅头+10克食盐，加热（我是用水浴加热），含漱口中（约1分钟）这个方法最管用，几乎是立马止住（医生一般给你开芬必得）。效果维持了24小时，直到17日下午，又...［阅读全文］

每天至少坐2坐，坐法是单盘+持准提咒。情况如下： 1.感觉准提的威力是很巨大。目前的情况是，每每持咒打坐，哈欠连连（实际不瞌睡），出汗比较早，比较多，总有想打嗝的感觉，但打不出来（很偶然的时候可以打出来）。原来没有这类现象，所以应该是持咒的效果。 2.按照准提咒修持的仪轨，需要做诸多观想。我的观想水平实在次尽量练习吧。有篇文章可以参考，我防在知...［阅读全文］