近日，但凡用于上呼吸道感染的药品、核酸抗原几乎脱销，大家忙着囤药，买艾条、泡脚包、香囊、枕头、抗疫中药，从这些蜂拥而上行为的背后反应了： 一、最近发病率是有所增高。 二、对“羊”心里恐慌。 三、除了“外”自己还能做什么？  如果说病毒的量和毒力是发病的条件，抵抗力减弱则构成主要内因，前些日被困在家中的大家夜里不睡白天不起，醒了刷手机、一顿乱吃...［阅读全文］

三世无碍智戒与毗卢禅本咒   《大日经·入曼荼罗具缘真言品》： …… 尔时，住无戏论执金刚白佛言：世尊，愿说三世无障碍智，若菩萨住此者，令诸佛菩萨皆欢喜故。如是说已。 佛告住无戏论执金刚等言：佛子，谛听！若族性子住是戒者，以身语意合为一，不作一切诸法。云何为戒？所谓观察舍于自身，奉献诸佛菩萨。何以故？若舍自身，则为舍彼三事。云何三事？谓...［阅读全文］

20221206   这几周身心可见地感受到了一些变化，记录如下：   1、上次老师的回复和鼓励，让我链接上了老师，升起了更大的信心。 2、把操作调整为傻傻吐气持咒，外在的变化一概不管。 3、咒会牵着“我”的主体能体肉体自然变化，不用管。 4、不要去主观判断所谓的好与不好，进步或者退步。 5、不要去主观设定目标时间什么的，就是按照原理操作，让咒带着走。 6、可以...［阅读全文］

2022秋季禅修会发言1 杨海鹰 （2022年10月26日秋季禅修会，北京） 录音整理：李书玲 ； 校改：杨海鹰 今天要讲的内容，第一是关于本次会议的缘起，第二是过去一年《实修世界》开展了哪些工作，跟大家汇报一下。然后第三个的话呢，我想再表达一次关于毗卢禅的一些事儿，我把它叫做“毗卢禅实修体系的架构逻辑”，最后再归纳归纳。因为我们之前一直在讲前行位九课...［阅读全文］

年度总结—操作与觉察 又近年终，从2019年4月开始修行，有三年多了，操作上养成了每日一坐的习惯，除打坐外，还有吐气、外圆功和抄经。目前自己肉体更通畅些，能体觉察更丰富了，但对主体还不明。今年7月17日在一次培训会上有幸见到杨师，老师指出我对状态觉察不够。这是我日常操作的改进方向。 其实日常修行就是操作、觉察。反思自己修行效率不高，与对状态觉察不够有...［阅读全文］