2018年4月25日，yhy老师深圳交流之后体会到一种依空而起的状态，当时以为这就是“见性”，同时伴随这种状态而起的有一个“我”，这个“我”的存在让原来的生活开始变的处处不顺心，不舒服，感觉自己与世界是隔离的，自此开始有了对中丹田的感受，对中丹田的堵、痛、不适开始关注。     2018年5月6日，cyh老师的...［阅读全文］

回望中的“观照” 认真整理并重新学习老师对我们的指导，回望中一一“观照”，获益匪浅。   重温老师关于“实相般若”和“文字般若”的指导，惭愧之余，再次确认老师的体系，应该是基于操作（持咒吐气打坐等）、现量（实相般若）、如实表达（方便般若、文字般若）这样一个流程，希望自己能够把握好。 操作上，...［阅读全文］

吐气法之我“见”       从第一次参加心觉禅，到第六期心觉禅结束，我知道所谓的修行，于我已经发生质的改变了。但是我一直沉陷在觉知身体状态的层面上，不能清晰地“意识”到“具体的内涵”，也不知道许多“概念”的“具体指向”，以至于一直不知道如何才能“如实”表达，也因此而障碍到...［阅读全文］

                            修行路                             ——前行14组LHY实修报告 2018.7.31 1、缘起： 2015年11月3日我生了一场病，手术、化疗、治疗，这个过程感觉经历了一场生死战。恢复...［阅读全文］

实修日记        近期打坐都是到30分钟左右时被大腿根部外侧有一个痛点吸引，然后我就不持咒静下来与这个点去链接，试着用心的能量去化解它，但一直没有化解开，今天早上它又出现时，我就找到疼点的起始位置，发现又是胃部，我就用观与反观的方式去观察胃部，又在胃部去观心区，第一次用心去观胃部时，发现胃部区域有碗口那么大的一块且是硬的能量...［阅读全文］