1、立在本位，用心去生活 任何时候都要立足于本地。所谓本地就是松开第七意识的执着分别之后，第八识的现量，它是超越意识层面的。找准本地风光之后，不要将本地风光当成究竟，在这个地方呆死了。在这里，该做什么就做什么，该想什么想什么，用心做一切事情，然后在做和想中去认作用的起源，认像的精微之成分，而不去认像。这就是做功夫。功夫不同，认到的成分就不同。认...［阅读全文］

当行者真实发出大愿（菩提心）的时候，当下，法界的力量以“心流”的方式直贯过来，纯一心肠，无畏，喜舍。与持咒带起心流相比较，更直接，更有力，生生不息，绵绵不绝。 ［阅读全文］

我的自主健康训练师之路要从2021年2月参加《内经学与用》立春体验营说起，后来陆续又参加了三期《内经学与用》体验营，并于2021年10月、2022年9月分别参加了第二期自主健康训练师营和第七期自主健康训练师营（复训），同时作为自主健康训练师实修小组的一名辅导员和11位自主健康训练师一起在毗卢禅实修路上同修共进。 一路走来，看到涌现出越来越多的“自主健康之家”，越来越...［阅读全文］

请教老师： 28年前，我经历了一次人流手术后开始失眠，胃痛，腹泻。因为世俗的桎梏加上资源的匮乏，没有得到及时的治疗，拖了1、2年，开始西医，越看越糟糕，身心极度紧张，每天都腹痛腹泻，到了睡觉时间躺在床上，一点风吹草动都能让我每个细胞都处于备战状态，好不容易睡着，过个十来二十分钟莫名其妙就醒了，之后辗转到天亮才能眯上2、3个小时，然后去上班，现在想来，那...［阅读全文］

       “心流”是“自性”作为原动力，源源不断作用而产生的持续的力量。如果作用不能持续，只能叫“受力”或者“感受”，如果持续不断，就相当于这股力量如能量一样有了面积和体积，成了通道，力量在通道里流动。我之前悟性太差，一直没有明白“流”字的真正意思。这个“流”字就代表鲜活、持续、不间断，是“自性”源源不断到我们中丹田的通道。”在状...［阅读全文］