修行处处是陷阱   从9月7号开始装修房子，到今天整整一个月了。我一直在跑建材市场、家具市场，几乎每天在外面走5个小时以上。我有意识地在这个实践中运动腿脚，想着把以前缺失的运动补回来。效果是：开始每天累得半死，脚痛，胯骨痛，但是越来越能够细致分辨身体的每个部位的感觉，不那么累了，觉得出身体的细微进步；心里的能量随时观照、清除，第二天打坐之...［阅读全文］

今天，2011年6月7日，正是赴成都两个月整。晚上，继续用心看恩师《如何安心如何空》，一边听着恩师《准提咒》，突然感觉到了咒音中的力量弥漫过来，此时，贯穿全身地微微细细地颤动。细细品味后，感到这种颤动其实是来自全方位的无形无相无处不在的 “力”，这个“力”是超越见闻觉知的，只能借身体的颤动去觉知这个“力”，即如果没有身体...［阅读全文］

杨老师：         对收功的时候双脚合拢，双手抱住脚尽量拉向身体那一步有点不明白，此时需要左右各转八圈的意思是在脑海里想象着身体保持这个姿势以Z为轴转呢？还是身体本身不转，而是周围的整个房子在转？另外这一步做法的用意个人感觉是用来消散静坐前布下的那个自我保护的场，是这样吗？ ［阅读全文］

实修世界的老师、师兄们，你们好！ 拜读杨老师《如何安心如何空》一书时，发现第17页的【《阿赖耶识与如来藏》（摘录整理自公开文献）】，与广州范宇师兄博客的一篇文章《“阿赖耶识”和“如来藏”杂说》极其相近，请问这篇文章的出处是否就是范宇师兄这篇《“阿赖耶识”和“如来藏”杂说》？ 博客文章链接如下：梵宇的博...［阅读全文］

禅•画不二—— 真空妙有 侯素平 佛典中有“非空之空曰真空，非有之有曰妙有” 。小乘禅讲“缘起缘灭，诸行无常”是有，大乘禅讲“凡所有相，皆是虚妄”是空。这里的“空”“有”离于差别，打破二元，并不对立。在禅宗来说，“空”不离“有”，“有”不离“空&rdq...［阅读全文］