吐气法训练营小结 这次的吐气法训练营，我首次以助教的身份参与，但是没有太多初次上手的陌生或紧张，整个过程的感觉就是“安心”。因为在这个营里，从督导到教练到学员，大家已经织成了一张大网，我就是网上的一个点，该做啥做啥就好，整个过程是顺畅流动的。 特别荣幸能和LHY教练搭档，她形容我俩的配合是“天衣无缝”，我的感觉也是如此，好...［阅读全文］

1.请对此次21天《如何学》实训营学习内容进行简要描述和回顾         我们是分三个阶段来学习的第一周首行先生的交代；第二周对感的认识与体验；第三周在中丹田深入地方和领导产生的感也就是操作改变状态。 2.你在此次实训营有哪些操作相关的体验？请简要描述。         让我没想到读书持咒有这么多的方法，自己之前的...［阅读全文］

编者：用语言概念来准确描述世间事物都很困难，至于说缥缈虚无的修行道法那更是难。杨师说，语言的表达，是有缺陷的，不能完全表义。虽然有千经万论来描述悟道，但语言本身也会是悟道障碍，永明禅师力图引导人破除语言概念执着以体证实相。六祖不识文字也能悟道，可见古文现代文、汉语外语、一切言语都与悟道无关。需注意的是，以下永明禅师说的“言语”，...［阅读全文］

以自性为根的“在状态”与“小心求证”功夫的日常化 定义： 在状态是指行者超越第六识的前提下，以心为主，由内而外，身心一致，大脑无分别的简单真实状态。即面对外界各种现象时，大脑分别意识未起前的简单状态。   而以自性为根的在状态，是心跟自性联通的前提下，以心为主，身心一致，大脑无分别的简单真实的状态。   在状态自然应对，就是在不加分别的情况下，以...［阅读全文］

参加由ZH老师组织的吐气打坐实训营2周多的时间，收获很多，现总结如下： 1.逐渐熟悉并熟练掌握操作。基本操作一直是自己的短板，可以说从原理到操作都不清晰，比如说过去吐气最深的话也只是在气层面上的操作，吐气稍微吐得深一点就憋得不行。这次参加实训营，每天晚上1小时的集训，或参与或旁听，硬着头皮逼着自己去读吐气的三段原理，刚开始读120字的都得用三口气才能...［阅读全文］