杨老师的著作用《如何安心如何空》，书名的核心是心空。这几天，总感觉心空，而且心空是有响声，好像是心里饥饿感。这种感觉以前也有，与吃东西无关，解决不了。饥饿感是肚子空了想吃东西，吃一顿就解决了；这种心空咕噜响，吃食物，不行。今天早上在打坐中我在想：心里的饥饿，一定是用心的“食物”来解决，即所谓的精神食粮。为此，我就想到我们每天念的精神食粮—咒。于是，...［阅读全文］

几个月前，我在收拾散落的《金刚经》字帖时，在密密麻麻的小字里突然看见了八个字：是法平等，无有高下。 我反复思维这八个字的意义。打坐的时候，发现自己把加持通道平等没了。我又完全掉入了这个如梦似幻的世界，找不到突破口。于是抓起桌边的《如是我闻集》，看到了这段话: 本人毗卢禅行者×××，承法加持，向佛而誓……我试探性地合掌念了念那段话，感觉关掉的门重新打开。 ...［阅读全文］

      2025年11月28-30日在深圳普缘工作室参加了为期三天的精进训练。这是我第二次参加，今年的四月底我曾经参加过一次，有了比较好的体验，这次体验是一次机缘巧合是冥冥之中的事，最近一段时间因为参加实修世界组织的持咒二阶的学习，学习中遇到了许多问题，特别是对自己的习性和惯性有了比较清晰的认识，正在学习如何清理这些垃圾，正好有了这个缘分就充...［阅读全文］

我的“赤子之心” 加入毗卢禅以来，一直在持咒操作上很不自信，从刚开始的找不到调，发不出音，到后来粘在声音上放不下，聚在某个地方松不开等等，总是不得要领。所幸自己加入了教练组，在密集的训练中有太多的机会和同修们学习交流，反复校准自己的操作，在过去的一年多里，就这样一路磕磕绊绊地摸索前行。 25年底连续参加了两期持咒二阶的训练，跟随ZH、HS教练通过练习吐气...［阅读全文］