和HQF老师实修一段时间，谈及的最多的就是“用心”，如何去体证到这个用心，真的就像老师和我们说的“用心良苦”呀，确确实实用心很不容易。平时坚持打坐、持咒、吐气2个月，每个月去见老师参加共修，渐渐的有点在状态了，就是能和自己在一起了。尤其是在打坐持咒的时候最为明显，能隐约的感觉到心口里面往外出东西，整个人跟在咒语里面。之前打坐持...［阅读全文］

今年先后有亲人突发事件去世，朋友患大病，使自己在痛苦中去反思生命的终点、价值及意义，以及认识并切身体会到习气、业力的无明及其巨大力量。同时，也更加清楚地感受到佛菩萨的悲悯心及其智慧解脱的科学性。 感恩老师在现代社会环境下基于科学体系的如来禅，使我能够有缘开发自己的慈悲心性和智慧。尽管才开了头，但自己已经受益匪浅，感恩老师和同修的关心、提携，...［阅读全文］

   前几天脑核中间犹如一小片薄纸，挡在左右脑中间，后来能量积累在那里、跟鸡蛋大小差不多，颇有些胀。后来仍用振动的方法试过几次，到昨天下午五点时，小睡一会儿，身体里煮粥的状态延伸到头部，脑子里也象煮粥一样翻滚了几个来回，起来之后就好了，脑核里的能障消失了。振动的方法效果很神奇。    近两三日，每一座的时间越来越短了...［阅读全文］

2019年5-8月实修小结： 这4个月除了每日自修，参加了3次实修小组活动，一次XZR老师组织医道传承小组5月27-28日海口与YHY老师见面会，与老师交流答疑；一次是长江公益双实班组织6月1-3日太湖大学堂游学；一次是双实班加行1组8月17-18日去惠州XZR老师家线下活动。3次活动收获很多，帮助解决了实修中的不少疑问，明确了下一步操作方向， 小结5点收获： 1、 对主体的确...［阅读全文］

这个秋天的感悟   常言道秋天是收获的季节，以前这样的感觉不明显，今年却很真实的感受到了自己的变化和收获。感谢杨老师，感谢西藏上师，感谢一切善知识和十方三世诸佛菩萨。   从2009年2月皈依到现在一年半多了，这一年半来天天坚持打坐念经不曾空过，今天感受到的变化也是当初不曾想到的，语言难以完全表达。但表达还是需要的，自己需要总结，也...［阅读全文］