2021年底终于走出了让自己持续多年的烦恼。今天迎来了开年第一次朋友小参，有个朋友恰好处于烦恼之中，仿佛看到了曾经陷在烦恼之中的自己，就问了他三个问题： 1、当你感觉到自己在烦恼的时候，你是因为感知到自己的烦恼而懊悔，并为之更烦恼？还是转移注意力到让自己不烦恼的事？抑或是尝试去找到让自己烦恼的源头去尝试做一些改变？ 2、当你为自己...［阅读全文］

       由于地域的习俗和工作的关系，自己的应酬比较多。上了酒桌，不喝吧，总觉得不够意思，于是只好举杯了。前一段时间有个朋友分享了一个喝酒的经验，就是在喝之前，观想酒杯上方有个梵文“蓝”字放光，照耀着杯中酒，使杯中每一个酒分子都变成了“蓝”字，然后再喝。总觉得这个法子不错，但每次一上酒桌，便将此法...［阅读全文］

一、“觉”的力量 近日读了《细说如来藏》，读到“相碍缘起”时，好像有所触动，但没有继续读下去。日前进城，一个人呆在车上无事，细观杭州闹市区的人来人往，忽然对“相碍缘起”好像有了隐隐约约的认同感——在“空相”的背景下，芸芸众生乃至一切器世间有形万物，其实原本相碍地缘起在空相之中而已。 主...［阅读全文］

    一、关于大日如来禅（毗卢禅）的几点说明 1、定位     大日如来禅（毗卢禅）是作者在佛菩萨的内在引领下，在近三十年的研究探索、实修证验的基础上，经诸多同修次第验证，逐渐整理、完善并与有缘众分享的现代禅修法门。     作为一名科技工作者，笔者在对本禅法的研究、验证和整理过程中，除了受诸佛菩萨的内引...［阅读全文］

           老师关于如何在“流”里和“流”的作用的谈话记录               生：老师好！去年10月份专家公馆禅修会之后，我觉得自己有了更多的一些体会。从“在状态”来说，说起来好像很简单，就是内外一致的...［阅读全文］