关于如何让心“动起来”的操作的一次主体分享 2024年2月3日 感谢ZS师兄提的要求，我整体的将我的状态从前面是怎么过来的，我就借着这个机会就梳理了一下。然后ZS师兄今天正好邀请了ZZ师兄过来指导。那有这两位证量高的师兄在，我也就不怕出错，这也是我一个学习的机会，那我就现在开始哈。 因为这是讲的关于心动的操作的分享，那既然是心动的操作，那...［阅读全文］

WLJ: 下一位是李伏师兄。 LF: 师兄们好，读书差不多一个月了，我讲一下我的体会。 ZH: 李伏你正好也是新来的，你给大家做一下自我介绍，你什么时候开始修行的？然后简单的学习经历，然后来我们组这一个月有什么一个操作，自己当下什么状态，在这个月里做了哪些改变？大概是这样的一个描述。 LMH: 对我也不太清楚。 ZH:他们都不认识你。 LF: 好的。我是去年...［阅读全文］

一、2023年修行经历和变化 这一年我身体的变化是总体向好，应该是螺旋上升吧，但中间反反复复，时好时坏，主要是睡眠问题。在5月份见识了神奇的天针，参加了体验营，让我对毗卢禅有了不同的体会，更深的领悟。通过天针帮我排除了很多的负面情绪和寒气。6月份见YHY老师，对练功的原理更清晰了，明白了原理的重要性，对练功更有信心，知道了书要反复看，我之前只看懂了能...［阅读全文］

2024年1月29日，我像往常一样参加读书会，回来之前，自己就觉得有一口气旋在半空下不去，想就着我读书还早的空档赶紧调整一下，第一位wx师兄读的时候我还能跟随一起进入老师的话里，第二位就开始有一点进出的状态，轮到第三位，是我最讨厌的一位师兄，我对她的讨厌是那种恨之入骨，恨不得毒打她一顿——因为她的不温不火，隔靴搔痒的状态让我这样一个爽快直性子...［阅读全文］

2023实修报告 在前行小组修行的第三年。每年年初都会给自己立一个小目标。2022年的目标是能够双盘。当时立这个目标是因为想不到别的目标，看着小组的其他同修能够轻松双盘，我也想逼自己一把，主要是逼自己坚持打坐。那时候对于打坐，觉得是个苦差。现在2024年了，依然没能双盘，但是对于打坐，我由咬牙坚持变成了每天主动的选择。双盘还是单盘倒是不在意了。我的腿确...［阅读全文］