跟   跟是用心功夫之一，老师对“跟”是这样讲的： 实修心语267条：大家跟我交流时，一定要跟着我走，不要陷在你们自己的状态中，因为我是在“用心”说，我是现量的，跟得上，你们就可以过来，进入我说的境界。 实修心语268条：跟我谈话、讨论问题时，希望不要用概念、用理论讨论，而是要用你们的真实感觉与状态来讨论，这样才有意...［阅读全文］

老师书里说打坐要能把意识定于一处，又说要在状态。二者是一回事吗？个人觉得在状态是一种“活定”，如果单纯将意识定于一处，那要求主体对其它反应和接受到的信息都屏蔽或者可能是暂且不加处理，这样注意力集中于一件事一个狭小的范围从而使得有限的意识能量得到充分运用，但这就有点死了，如果是处理事情的话，当事情难度超过定力的能量就难以为继了。在状态...［阅读全文］

【修学毗卢禅的《行路》分享】           2018年，随着老师的证量圆满，众多师兄在修学中功夫见地迅速提高，有高层次证量。年底三首小诗横空出世，除了对老师智慧的无上赞叹，也欢喜信受！        从有缘见闻杨老师《如何安心如何空》，到“按原理，做选择”，修学“大日如来禅”过程中的点点...［阅读全文］

我今天分两部分，第一个就先从我们这一次的作业“用心”开始，然后第二部分我特别想分享一下我在杨老师禅修体系这么长时间入的坑。 1.用心的案例 上面这幅画儿是我前几天照着一张照片画的。因为我一直特别希望用画笔去画出我看到的，我所想的东西，而不是每一次只是用相机去拍出所见。因为有了这个想法的时候我就开始去想怎么做？本身我是没有学过画...［阅读全文］

2020.1.4打坐日记 今天周末睡得饱饱的起来打坐，坐到不知几分钟的时候又同往常一样，起了个不耐烦的心，想下坐，不想双盘了，这时候心里想起y师的话：到这个时候就看你对自己的要求了。于是，我又坚持了一会。每次师兄们分享时都会说，心里起情绪或念头的时候，去抓住这个点，在这个点上吐气持咒让它散掉。这个操作我一直不会，不明白那个点在哪里，怎么抓。今天在继续...［阅读全文］