评论人:ATK┆ 评论时间:2024-01-24
感恩老师和师兄们陪伴教授辅导。参加毗卢家心缘心茶室活动每次都很受益,我的状态一直在正向变化,且自己能较清晰感觉到。事中想和纠结减少了,慢慢转变为动和做中变清晰和明白。遇到问题自然反应会先试试操作,不清晰走向的时候,先随心尝试去做,实际做的不好也接受现在的自己就是这样。以前更多卡在不知道做什么,想做什么,做不好,不走出去,不动。
面对不同的人自己更活了一些。做选择快了一些。
说话做事的动机,目标简单了一些。
操作上的改变:
外圆功走步不卡了,常能练起来,站桩时长5-10分钟。
吐气操作变化较大,在不同时间阶段体验到体内不同层面的能量流动感,空间大小变化,通道路径的变化,能量流动粗细,强弱,内容的质感。
打坐操作,从不能晨起到能晨起练习双盘平均25分钟左右。
评论人:zhangwei┆ 评论时间:2024-01-10
禅修中的自己
评论人:lubaibai┆ 评论时间:2024-01-26